パワープレート認定試験に行ってみた!

PREPARE/PERFORM/RECOVERというパワープレートの専門資格を取りに研修へ行ってきました!

場所は日本橋の大きなビル2階にあるプロティア・ジャパン!

店内もオシャレで全てのパワープレート種類が揃っており、テンション上がっちゃいましたw

今回は僕を含め11人の受講者がいました!

最初に動ける格好に着替え、荷物をロッカーに直し、パワープレート専用道具のクッションを椅子がわりに授業を聞くスタイルww

11人の職種やパワープレートをどのように会社で使うのかを自己紹介を踏まえた話し合いがあり、様々の職種の方やたくさんの経営者の方もいました。

講義に入る前に専門ノートを配布され、このノートにメモを取る形で講義が進みます。

生理学や運動学の内容まで深い内容の講義となっています。ベーシックコースとは違い、より専門性の高い内容となっていました。

パワープレートとカラダの仕組みについて講義があり、PREPARE/PERFORM/RECOVERの題名どうり、三種類の細かい説明や運動指導などがありました。

パワープレートの研修の様子

どのタイミングで運動を行うのか、どの道具を併用する事で効果を高めるのか、など専門性の高いパワープレートの使い方を学ぶ事が出来ました。

実際に体で体験し、パートナーとディスカッションしながら理解を深めていく事も多く、コミュニケーションもここでは必要だと思います。

最後に30問ほどの筆記試験があり、無事合格すると、認定証やTシャツ、タオル、水筒がもらえました。

ベーシックコースも良いですが、管理者やもっと濃ゆい内容を対象者に提供するなら必ず必要になる資格だと思いました(^○^)


 

ABOUTこの記事をかいた人

パワープレート専門サクラジム代表(準備中)/理学療法士/パワープレートPPR認定トレーナー/ 小顔矯正/プロ野球のトレーナーに誘われたが断った事を今でも後悔してる。パワープレートに出会い衝撃をウケ5年勤めた病院を退職 。【#パワープレート】【#ストレッチ】【#筋トレ】の事を発信します。/パワープレート伝道師/